Tekrar tekrar denediğinizi ve ilerlemekte yavaş olduğunuzu veya aynı dil sınavını her zaman geçemediğinizi fark ettiğinizde, doğal ve insani olan şey cesaretinizin kırılmasıdır.
Zamanın başlangıcından beri umut, insanın dünyaya karşı son savunması olarak kabul edildi. İnsanlar daha iyi bir yarın için umudu korumanın yollarını aramaktan asla vazgeçmediler.
Günümüzde giderek daha fazla çocuk ve ergen okul fobisinden muzdarip. "Okulu reddetme kaygısı" olarak da bilinen okul fobisi, tüm kaygı ve duygulanım bozukluklarını kapsar.
Çocuğunuz TV'nin ve onun birçok akış platformunun, video oyununun veya akıllı telefonun önünde saatlerce oturuyor mu?
Bebeğinizle henüz tanışmadınız ya da o sizin hayatınızı paylaşmaya yeni başladı ve iş döndüğünde ona kimin bakması gerektiğini şimdiden düşünmeniz gerekiyor.
Duygusal zeka, duygularınızı ve başkalarının duygularını kontrol etmeye yardımcı olan bir zeka biçimidir.
Sosyo-profesyonel ilişkilerde lider, öncüdür. Ancak bazı liderler takdir edilebiliyorsa, hatta hayranlık duyulabiliyorsa, bizim gözümüzde liderdir.
Huzursuzum, ağzımdan daha fazla kelime çıkmıyor ... Konuşmamı bekleyen bir toplulukta karşı karşıyayım ama imkansız, sahne korkusu beni felç ediyor.
Stroop etkisi, düşüncelerimizin bazen takılıp kalabileceğini fark etmenin diğer bir yolu.
Her yıl milyonlarca insan diyet yapıyor ve birçok insan bu diyetlerde başarısız oluyor.
Birçok kişi matematik dersinden diğer derslere göre daha fazla korkuyor.
Sizden bilmenin birkaç yolunu söylemeniz istenseydi, bildiğiniz birkaç yoldan bahsedebilirsiniz. Duyularınızı kullanarak gözlem yaparak bir şeyi tanıyabilirsiniz
Son yıllarda, çevrimiçi tedavilere olan taleplerde keskin bir artış görüldü. Aslında, bir psikolog, bir rehberlik danışmanı veya benzerinin hizmetleri için, bu tür bir terapiyi kullanmanın faydaları giderek daha fazla belgelenmektedir.
COVID-19 salgını başladığından beri çoğumuzun kendini üretken hissetmesi imkansız bir hale geldi, pek çok rutin ve normun hala tamamen geçersiz olduğu günleri atlatmaya çalışıyoruz.
Bazı duygular evrenseldir ve doğuştan herkeste vardır. Bu nedenle korku, öfke, üzüntü, şaşkınlık, neşe ve tiksinti gibi duygulara temel duygular adı verilir.
Her işveren, çalıştığı kuruma kendini tamamen adamış bir çalışanın hayalini kurar.
Alışveriş bağımlılığı alkol, sigara, uyuşturucu ve benzeri tüm bağımlılıklar gibi kişilerin engellenemez bir dürtüyle gerçekleştirdikleri bir bağımlılıktır.
Parlayan nesneler sendromu, adını, çocukların parlak nesnelere duyduğu ilgiden almaktadır. Çocuklar, ilgi duydukları nesnenin parlaklığı azaldığında, algıları daha parlak olan başka bir nesneye kayar.
Son dönemde, artık evden çalışmanın, Zoom aramalarının ve Microsoft Teams toplantılarının bir parçası olmaya çok alıştık.
Birisi gelip “ Şu anda bulunduğun noktadan memnun musun?” diye sorduğunda, çoğumuz aslında başka bir yerde olmak istediğimizden yakınır, daha iyi koşullarda olabileceğimizi iddia ederiz.
"Daha çok zamanı var, " sonra yaparım, " hiç acelesi yok" benzeri cümleleri içimizden illa ki kurmuşuzdur.
İster sınavlara hazırlanan bir öğrenci olun ister bir işi cilalayan bir sanatçı veya hesaplara dalmış bir muhasebeci olun, bazen çalışma sürenizi yönetmek ve bir göreve en iyi şekilde odaklanmak zor olabilir.
İş ve meslek yaşamı insan hayatının en önemli dönemlerinden birisidir. Hem kadının hem de erkeğin iş yaşantısı hayatının çok büyük bir bölümünü kaplar.
Düzensiz ve dağınık yaşamanın ruh halinizi, düşüncelerinizi ve hatta yemek yemenizi bile etkileyebileceğini biliyor muydunuz?
Günümüzde birçok kişi, ruhumuzu istila edebilen ve sakatlayıcı hale gelebilen bir hastalık olan fobilerden muzdariptir.
Başkalarının sizi yargılamasını engelleyemezsiniz. Ama bunun için endişelenmeyi bırakabilirsin.
Birçoğumuz kendimize mükemmeliyetçi etiketini yapıştırmayı pek bir severiz. Hatta bazılarımız özellikle bu şekilde nitelendirilmeyi tercih ederler. Ancak düşünülenin aksine, mükemmeliyetçilik, adının bizde çağrıştırdığı gibi olumlu bir özellik değil, kontrol edilmesi gereken bir karakter özelliği.
Bazen kitap okumak tüm hayatımızı değiştirebilir. Tıpkı doğru zamanda doğru insanla karşılaşmamız gibi… Kitabın potansiyel bir iyileştirici gücü vardır.
Zengin ile yoksul birinin aynı derecede mutlu olma olasılıkları olduğunu biliyor muydunuz?
Başka biri olmayı istemek, kim olduğunuzun israfıdır. "Kurt Cobain
‘’Kulak, yüreğe giden bir caddedir.’’ Voltaire
Bazen saatin saniye ibresi çok yavaş hareket eder görünür gözümüze, bazen ise uçar gider.