Yaşam amacınızı nasıl bulur ve daha iyi bir insan olursunuz?
Karşılaştığımız en büyük zorluklardan biri, hayatımızda tam olarak ne yapmak istediğimizi bulmaktır.
YAŞAM
Moda Psikolojisi: Giysiler Hakkınızda Neler Söylüyor?
Sabah oldu, dolabımızı açtık ve bugün giyeceğimiz kıyafeti seçtik içinden. Bu normal bir hareket ama bir o kadar da önemsiz olmaktan uzak
Video Oyunu Bağımlılığının İşaretleri ve Etkileri
Video oyunu bağımlılığının birden çok sebebi vardır. Bu bağımlılık, diğer bağımlılıklar kadar tehlikeli olabilir ve tedavi edilmelidir.
Profesyonel hayat ve özel hayat nasıl dengelenir?
İş, yalnızca günün büyük bir bölümünü işgal edip herkesin yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır.
Mevsimsel Depresyon Nedir?
Mevsimsel depresyon, çoğunlukla gün ışığının azaldığı sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon şeklidir.
Evli çiftler zamanla birbirine benzemeye başlar mı?
Yıllar içinde fiziksel olarak hayat arkadaşımıza daha çok benziyor muyuz? 1987'de yayınlanan bir araştırma bunu geliştirdi. Daha sonra birçok psikoloji dersinde ele alınan bu iddia, hiçbir zaman bilimsel olarak doğrulanmadı veya reddedilmedi. Son zamanlarda, bir araştırma ekibi, önceki bulgularla çelişmeden önce soruyu inceledi.
Karpofobi: Meyve fobisi nedir ve nasıl tedavi edilir?
Elmalar, çilekler, muzlar… Meyveler, meyve fobisi olan karpofobisi olan insanlar için fiziksel ve zihinsel rahatsızlık kaynağı olabilir.
Kumar Bağımlılığı Nedir?
Kumar bağımlılığı, kişinin hayatına mal olmasına rağmen kumar oynamaya devam etmek için kontrol edilemeyen dürtüdür.
Kromoterapi ( Renklerle Terapi)
Kromoterapi, renklerin kullanımı yoluyla bir iyileştirme tekniğidir. Renklerin enerjisini ve evrensel özelliklerini kullanarak vücudun kendi kendini iyileştirmesi uyarılır.
Uyuşturucu Bağımlılığı Neden Olur? ( Toksikomani)
Uyuşturucu bağımlılığı, örneğin alkol, tütün, amfetamin, kafein, esrar, kokain, ecstasy, eroin, halüsinojenler, LSD, metadon vb. maddelerin kötüye kullanılması veya bu maddelere fiziksel veya psikolojik bağımlılıktır.
Histrionik kişilik nedir?
Bazen "histerik" kişilik olarak da adlandırılan histrionik kişilik, hem kadın hem de erkek olmak üzere nüfusun %2 ila %3'ünü etkileyen bir kişilik bozukluğudur
Aleksi Nedir? Okuma Yeteneği Kaybı
Aleksi, merkezi sinir sisteminin hasar görmesinden kaynaklanan bir okuma bozukluğudur.
Pazar günleri neden içimizi hüzün kaplar?
Yapılan bir araştırma hafta sonları hafta içi günlerden daha fazla bunalıma gireceğimizi garanti ediyor… Cumartesi ve Pazar günleri bizi daha çok işgal eden bu üzüntünün nedenini ve nasıl giderileceğini öğrenin.
Pistantrofobi: Tekrar Güvenme Korkusu
Çoğumuz bir arkadaşımız ya da aile üyemiz tarafından hayal kırıklığına uğramış ya da ihanet yaşamışızdır.
Ofidiyofobi: Yılan fobisi hakkında bilmeniz gereken her şey
Ofidiyofobi, yılanların panik ve kontrol edilemez korkusudur
Dürtü fobisi: Bu engelleyici bozukluktan nasıl kurtulunur?
Dürtü fobisi, şiddet uygulama korkusu ile karakterize bir obsesif-kompulsif bozukluktur (OKB). "Direksiyonu bir anda çevirsem hepimiz ölümcül bir kaza geçirirdik "... Araba kullanırken hepimizin aklına böyle bir düşünce bir an için bile olsa gelmiştir.
Sünger Bir İnsan mısınız? Etrafınızda Olup Bitene Karşı Aşırı mı Hassassınız?
Hiç size çok fazla hissettiğiniz, çok fazla duyduğunuz veya çok fazla düşündüğünüz söylendi mi?
Calimero Sendromu: Her şeyden Şikayet Etmek
Her zamanki gibi unutuluyorum!,“ Her zaman başıma kötü şeyler geliyor,“ Arkadaşım terfi aldı çünkü müdür onun arkadaşı,“ Sırtım çok ağrıyor, hiçbir zaman iyileşemeyeceğim”...
Gece Olunca Neden Korkarız?
Gece çöktüğünde, gece ışığınız bozulduğunda ya da gecenin bir yarısı tuvalete tek başınıza gitmeniz gerektiğinde, yeniden tehlikenin karanlıkta pusuya yattığını hayal eden korkak küçük bir çocuk gibi mi oluyorsunuz?
Koulrofobi: Palyaçolarda Korkunç Olan Şey Nedir?
Palyaço görmek bir çok insanı rahatsız edebiliyor. Palyaçoların çocukları eğlendirmesi ve neşelendirmesi gerekiyor, peki neden bu kadar korkutucular?
Panik Atak Nasıl Çalışır?
Panik atağı etkili bir şekilde yönetmek için ilk ve en önemli adım, semptomları tanımaktır. Paniğin herkes için farklı şekilde geliştiğini unutmayın. Panik atakların sizin için nasıl çalıştığını öğrenin.
Bir Çiftin Hayatındaki 8 Aşama
Her aşk hikayesi farklı olsa da, çiftlerin hayatında belirli sorgulamalara yol açan birkaç aşamadan geçmesi normal bir durumdur
Ölüm Korkusu: Hayatın Parçasıdır, Nasıl Yaklaşılır?
Ölüm korkusu normal ve meşrudur. Ama aşırıya götürülürse, patolojik olabilir, anksiyete ataklarına, depresyona, uykusuzluğa yol açabilir.
Konsantrasyonu Artırmak İçin 6 Sofroloji Egzersizi
Bu disiplinler ve dakika egzersizleri, uzun vadede konsantrasyonunuzu güçlendirmenize veya bir dikkat eksikliği durumunda tepki vermenize olanak sağlar.
Anne Babanızın Hatasını Tekrarlamamanın 4 Yolu
Ebeveynler, kendilerini çocuklarının yetiştirilmesi sırasında kendilerine yapılan hataları tekrar ederken ya da yeniden yaşarken bulabilirler ve bu da ebeveynleri "olmaktan" korkmalarına neden olabilir.
Gezgin Sendromu
Yaz deyince akla turizm ve Dünya'yı gezmek geliyor. Ancak bazen insanlar, belirli ülkeleri veya şehirleri ziyaret ederken, "gezgin sendromu" olarak tanımlanan garip semptomlar yaşıyorlar.
Misophonia (Mizofoni): Ses Tahammülsüzlüğü
Gürültüye karşı bu tiksinti nereden geliyor ve onunla nasıl yaşanmalı?
Durumsal Depresyon Nedir?
Hayatlarımız her türlü duyguyu tetikliyor. Hayatın bize acı verici deneyimler sunacağını hepimiz farkındayız ve biliyoruz
Kitap Okuma Alışkanlığı Nedir? Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
En son ne zaman iyi bir kitap okumak için kendinize zaman ayırdınız? Kitap okuma alışkanlığı maalesef ki pek az insanda mevcuttur
Filial Terapi Nedir? Filial Terapinin Amacı Nedir? Filial Terapi Nerelerde Kullanılır?
Çocuğunuzun oynadığı oyunu anlamak ister miydiniz? Yetişkinler kendilerini konuşarak ifade ederken, çocuklar ise oynayarak ifade ederler.
Camdaki Kız Dizisi Karakterlerine Kısa Bir Bakış
Gülseren Budayıcıoğlu’nun rekor üstüne rekor kıran Camdaki Kız adlı kitabından uyarlanan Kanal D’de yeni yayınlanmaya başlayan Camdaki Kız dizisi birçok kişi tarafından merakla bekleniyordu.
Disposofobi (İstifçilik Bozukluğu) Nedir?
Disposofobi, kelimenin tam anlamıyla "atma korkusu" anlamına gelir.
Enürezis (Yetişkinlerde Alt Islatma) Nedir?
Enürezis “yatak ıslatma” için kullanılan terimdir. Bu fenomen genellikle çocuklarla ilişkilendirilse de, birçok yetişkin yatak ıslatma sorunu yaşamaktadır.
Uçak Korkusu Nedir?
Aerodromofobi olarak da adlandırılan uçma korkusunun sayısız kaynağı olabilir.
Utanç Nedir? Utanç Çeşitleri Nelerdir?
Utanç duyan insanlar genellikle yanlış yaptıklarını düşündükleri şeyi saklamaya çalışırlar. Utanç kronik olduğunda, temelde kusurlu olduğunuz hissini içerebilir. Utancın kendi içinde tanımlanması genellikle zor olabilir.
Karantinada Kalma Sonucu Oluşan Kabin Sendromu
Son dönemde dünyada yaşanan sağlık krizi hayatımızı alt üst etti. Bu salgının sağlık üzerindeki etkilerinin ötesinde sosyal, ekonomik ve psikolojik yansımaları da var.
Hangi Psikoterapi Yöntemi Seçilmeli? Psikoterapistinizi Nasıl Seçmelisiniz?
Psikoterapi, bir psikoterapist veya psikolog tarafından psikolojik sıkıntı çeken veya psikolojik destek talep eden bir kişiye sağlanan tedavi, bakım, takip ve psikolojik destektir.
Uzaktan Çalışma Psikolojisi
Uzaktan çalışma konusunda Google’da görsel arama yaptığınızda, çalışma tarzıyla ilgili büyüleyici hikayeler anlatan fotoğraflar bulacaksınız
Kibar İnsan Sendromu: Bundan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Hayatımızda kendi tercihlerimizi başkalarına göre yaptığımızda bize ne olur?
Koronavirüs: Neden Herkes Tuvalet Kağıdı Satın Alıyor?
Koronavirüs ile birlikte hepimizi istediğimiz anda istediğimiz şeylere ulaşamama korkusu sardı
Çocuklarda 4 Enerji Modeli: Çocuklar İçin Cesaret Veren 48 Cümle
Çocuklarınızın bugün sizden duydukları sözler, yetişkin birer birey oldukları zaman kendileri hakkında sahip oldukları düşünceleri ve inançlarını doğrudan etkileyecektir.
Yemek Yapmak Neden Ruhumuza İyi Gelir?
Soğuk algınlığında içilen herhangi bir ilaç, hiç annenizin ev yapımı tavuk suyu çorbasıyla kıyas kabul eder mi?
Cep Telefonu Bağımlılığı: Ekranlar Sizi Kontrol Mü Ediyor?
Çevremizdeki insanların çoğunluğunun, çevrelerindeki dünyaya değil, akıllı telefonlarındaki dünyaya bağlandığını görmek artık bizim için çok tanıdık.
Bekar Olma Psikolojisi
Ailenin ve bazen arkadaşların baskısı o kadar fazladır ki, bugünlerde bile bekar kalmak zor. Kadınlar veya erkekler neden bekar kalmayı tercih ederler? Neden bazıları bir ilişki içinde olabilecekken bekarlığı seçiyor?
Çocuğunuza Bahsetmemeniz Gereken 3 Konu
Geçmişinizin belirli gölgelerini çocuğunuzla paylaşarak ne kazanmayı umuyorsunuz?
Manipülasyon Psikolojisi: Manipülatörlerin Kullandıkları 8 İfade
Bizi inciten insanlar, iyi niyet kisvesi altında kötülüklerini maskeleme yeteneğine sahip olan manipülatörlerdir.
Konfor Alanından Nasıl Çıkılır? Rutininiz Düşmanınız Olsun!
Rahatlık bölgesi olarak adlandırılan şey, size tanıdık gelen ve dış yargı veya başarısızlık korkusuyla dışarı çıkmaya cesaret edemediğiniz bir dizi faaliyet, alışkanlık veya davranışlardır
Stresin 4 Boyutu: Duygusal, Bilişsel, Psikolojik, Davranışsal
Stres, tehlike, endişe, korku veya önemli zorluk yaratan bir durum yaşadığımızda devreye giren fizyolojik bir tepkidir
Aile Danışmanı Nedir, Nasıl Olunur?
Hiçbir evlilik veya aile mükemmel değildir. Her aile kendine özgü kurallarla yönetilir. Günümüzde, bilinçli insanlarla birlikte aile danışmanlığının önemi giderek artıyor.
Zekanın Psikolojideki Rolü
Bireysel performansa dayalı toplumumuzda, zeka sorunu hepimizi zorluyor. Ben zeki miyim? Çocuğum yetenekli mi? Başkasının çocuğu bu konuyu ikinci kez tekrar ediyor… gibi düşünceler kafamızda dönüp duruyor.
Hamilelik Psikolojisi Nedir?
Duyguların belirsizliği, doğum korkusu, değişen bedenle ilgili kaygı, anne olma yeteneğiyle ilgili sorular.. Tüm bunlar, yakın zamanda ailenin bir üyesi olacak olan bebeğin annesinin hissettiklerinden bazıları.
Uyku Borcunuz Kalmasın!
Kendinizi gece boyunca birkaç kez uyanırken veya geceleri uyuyamıyorken mi buluyorsunuz? Kötü uyumak, ertesi günü geceden de daha kötü geçirmek anlamına geliyor.
Tereddütünüz Kabusunuz Olmasın!
Tereddüt her zaman önümüzde bir engel değildir. İş seçimi, eş seçimi, konut alma kararı, yiyeceğiniz yemeğin seçimi gibi durmaksızın kararlar alıyoruz.
Tam da Dilimin Ucunda!
Her birimizin illaki aradığımız şeyi bulamadığı olmuştur, bazen bir saç tokası, anahtar ya da çorabımızın teki...
Oyun Terapisti Nasıl Olunur?
Oyun terapisi, terapistin çeşitli oyuncakları ve oyunları kullanarak çocukların ifade etmeye ihtiyaç duydukları durum ve hislerini ortaya çıkaran terapi yöntemidir.
Parafraks: Dil Sürçmesi Arkasındaki Psikoloji
Dil sürçmeleri bastırılmış bir arzuyu mu ortaya çıkartıyor yoksa sadece bir dil hatası mıdır?
Stres Yönetimi: Günlük Yaşamınızda Stresi Azaltmak İçin En İyi 10 Alışkanlık
İşin, ailenin ve toplumun talepleri ile stres bazen en dayanıklı kişiyi bile yıpratabilir.
Minnettarlık Sadece Teşekkür Etmekten Daha Fazlasıdır.
Minnettarlık çoğumuzun göz ardı ettiği duygulardan biri. Elbette hepimiz minnettar olmuşuzdur hayatımızda bir kez bile olsa…