YAŞAM

42 yazı
YAŞAM

Sünger Bir İnsan mısınız? Etrafınızda Olup Bitene Karşı Aşırı mı Hassassınız?

Hiç size çok fazla hissettiğiniz, çok fazla duyduğunuz veya çok fazla düşündüğünüz söylendi mi?

YAŞAM

Gece Olunca Neden Korkarız?

Gece çöktüğünde, gece ışığınız bozulduğunda ya da gecenin bir yarısı tuvalete tek başınıza gitmeniz gerektiğinde, yeniden tehlikenin karanlıkta pusuya yattığını hayal eden korkak küçük bir çocuk gibi mi oluyorsunuz? 

YAŞAM

Calimero Sendromu: Her şeyden Şikayet Etmek

Her zamanki gibi unutuluyorum!,“ Her zaman başıma kötü şeyler geliyor,“ Arkadaşım terfi aldı çünkü müdür onun arkadaşı,“ Sırtım çok ağrıyor, hiçbir zaman iyileşemeyeceğim”...

YAŞAM

Koulrofobi: Palyaçolarda Korkunç Olan Şey Nedir?

Palyaço görmek bir çok insanı rahatsız edebiliyor. Palyaçoların çocukları eğlendirmesi ve neşelendirmesi gerekiyor, peki neden bu kadar korkutucular?

YAŞAM

Panik Atak Nasıl Çalışır?

Panik atağı etkili bir şekilde yönetmek için ilk ve en önemli adım, semptomları tanımaktır.  Paniğin herkes için farklı şekilde geliştiğini unutmayın. Panik atakların sizin için nasıl çalıştığını öğrenin.

YAŞAM

Bir Çiftin Hayatındaki 8 Aşama

Her aşk hikayesi farklı olsa da, çiftlerin hayatında belirli sorgulamalara yol açan birkaç aşamadan geçmesi normal bir durumdur

YAŞAM

Ölüm Korkusu: Hayatın Parçasıdır, Nasıl Yaklaşılır?

Ölüm korkusu normal ve meşrudur. Ama aşırıya götürülürse, patolojik olabilir, anksiyete ataklarına, depresyona, uykusuzluğa yol açabilir.

YAŞAM

Konsantrasyonu Artırmak İçin 6 Sofroloji Egzersizi

Bu disiplinler ve dakika egzersizleri, uzun vadede konsantrasyonunuzu güçlendirmenize veya bir dikkat eksikliği durumunda tepki vermenize olanak sağlar.

YAŞAM

Anne Babanızın Hatasını Tekrarlamamanın 4 Yolu

Ebeveynler, kendilerini çocuklarının yetiştirilmesi sırasında kendilerine yapılan hataları tekrar ederken ya da yeniden yaşarken bulabilirler ve bu da ebeveynleri "olmaktan" korkmalarına neden olabilir.

YAŞAM

Gezgin Sendromu

Yaz deyince akla turizm ve Dünya'yı gezmek geliyor. Ancak bazen insanlar, belirli ülkeleri veya şehirleri ziyaret ederken, "gezgin sendromu" olarak tanımlanan garip semptomlar yaşıyorlar.

YAŞAM

Misophonia (Mizofoni): Ses Tahammülsüzlüğü

Gürültüye karşı bu tiksinti nereden geliyor ve onunla nasıl yaşanmalı?

YAŞAM

Durumsal Depresyon Nedir?

Hayatlarımız her türlü duyguyu tetikliyor. Hayatın bize acı verici deneyimler sunacağını hepimiz farkındayız ve biliyoruz

YAŞAM

Kitap Okuma Alışkanlığı Nedir? Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?

En son ne zaman iyi bir kitap okumak için kendinize zaman ayırdınız? Kitap okuma alışkanlığı maalesef ki pek az insanda mevcuttur

YAŞAM

Filial Terapi Nedir? Filial Terapinin Amacı Nedir? Filial Terapi Nerelerde Kullanılır?

Çocuğunuzun oynadığı oyunu anlamak ister miydiniz?  Yetişkinler kendilerini konuşarak ifade ederken, çocuklar ise oynayarak ifade ederler.

YAŞAM

Camdaki Kız Dizisi Karakterlerine Kısa Bir Bakış

Gülseren Budayıcıoğlu’nun rekor üstüne rekor kıran Camdaki Kız adlı kitabından uyarlanan Kanal D’de yeni yayınlanmaya başlayan Camdaki Kız dizisi birçok kişi tarafından merakla bekleniyordu.

YAŞAM

Disposofobi (İstifçilik Bozukluğu) Nedir?

Disposofobi, kelimenin tam anlamıyla "atma korkusu" anlamına gelir.

YAŞAM

Enürezis (Yetişkinlerde Alt Islatma) Nedir?

Enürezis “yatak ıslatma” için kullanılan terimdir. Bu fenomen genellikle çocuklarla ilişkilendirilse de, birçok yetişkin yatak ıslatma sorunu yaşamaktadır.

YAŞAM

Uçak Korkusu Nedir?

Aerodromofobi olarak da adlandırılan uçma korkusunun sayısız kaynağı olabilir.

YAŞAM

Utanç Nedir? Utanç Çeşitleri Nelerdir?

Utanç duyan insanlar genellikle yanlış yaptıklarını düşündükleri şeyi saklamaya çalışırlar. Utanç kronik olduğunda, temelde kusurlu olduğunuz hissini içerebilir. Utancın kendi içinde tanımlanması genellikle zor olabilir.

İLİŞKİLER YAŞAM

Karantinada Kalma Sonucu Oluşan Kabin Sendromu

Son dönemde dünyada yaşanan sağlık krizi hayatımızı alt üst etti. Bu salgının sağlık üzerindeki etkilerinin ötesinde sosyal, ekonomik ve psikolojik yansımaları da var.

YAŞAM

Hangi Psikoterapi Yöntemi Seçilmeli? Psikoterapistinizi Nasıl Seçmelisiniz?

Psikoterapi, bir psikoterapist veya psikolog tarafından psikolojik sıkıntı çeken veya psikolojik destek talep eden bir kişiye sağlanan tedavi, bakım, takip ve psikolojik destektir.

YAŞAM

Uzaktan Çalışma Psikolojisi

Uzaktan çalışma konusunda Google’da görsel arama yaptığınızda, çalışma tarzıyla ilgili büyüleyici hikayeler anlatan fotoğraflar bulacaksınız

YAŞAM

Kibar İnsan Sendromu: Bundan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Hayatımızda kendi tercihlerimizi başkalarına göre yaptığımızda bize ne olur?

YAŞAM

Koronavirüs: Neden Herkes Tuvalet Kağıdı Satın Alıyor?

Koronavirüs ile birlikte hepimizi istediğimiz anda istediğimiz şeylere ulaşamama korkusu sardı

YAŞAM

Yemek Yapmak Neden Ruhumuza İyi Gelir?

Soğuk algınlığında içilen herhangi bir ilaç, hiç annenizin ev yapımı tavuk suyu çorbasıyla kıyas kabul eder mi?

YAŞAM

Çocuklarda 4 Enerji Modeli: Çocuklar İçin Cesaret Veren 48 Cümle

Çocuklarınızın bugün sizden duydukları sözler, yetişkin birer birey oldukları zaman kendileri hakkında sahip oldukları düşünceleri ve inançlarını doğrudan etkileyecektir.

YAŞAM

Cep Telefonu Bağımlılığı: Ekranlar Sizi Kontrol Mü Ediyor?

Çevremizdeki insanların çoğunluğunun, çevrelerindeki dünyaya değil, akıllı telefonlarındaki dünyaya bağlandığını görmek artık bizim için çok tanıdık. 

YAŞAM

Bekar Olma Psikolojisi

Ailenin ve bazen arkadaşların baskısı o kadar fazladır ki, bugünlerde bile bekar kalmak zor. Kadınlar veya erkekler neden bekar kalmayı tercih ederler? Neden bazıları bir ilişki içinde olabilecekken bekarlığı seçiyor? 

YAŞAM

Çocuğunuza Bahsetmemeniz Gereken 3 Konu

Geçmişinizin belirli gölgelerini çocuğunuzla paylaşarak ne kazanmayı umuyorsunuz?

YAŞAM

Manipülasyon Psikolojisi: Manipülatörlerin Kullandıkları 8 İfade 

Bizi inciten insanlar, iyi niyet kisvesi altında kötülüklerini maskeleme yeteneğine sahip olan manipülatörlerdir. 

YAŞAM

Konfor Alanından Nasıl Çıkılır? Rutininiz Düşmanınız Olsun!

Rahatlık bölgesi olarak adlandırılan şey, size tanıdık gelen ve dış yargı veya başarısızlık korkusuyla dışarı çıkmaya cesaret edemediğiniz bir dizi faaliyet, alışkanlık veya davranışlardır

YAŞAM

Stresin 4 Boyutu: Duygusal, Bilişsel, Psikolojik, Davranışsal

Stres, tehlike, endişe, korku veya önemli zorluk yaratan bir durum yaşadığımızda devreye giren fizyolojik bir tepkidir

YAŞAM

Aile Danışmanı Nedir, Nasıl Olunur?

Hiçbir evlilik veya aile mükemmel değildir. Her aile kendine özgü kurallarla yönetilir. Günümüzde, bilinçli insanlarla birlikte aile danışmanlığının önemi giderek artıyor.

YAŞAM

Zekanın Psikolojideki Rolü

Bireysel performansa dayalı toplumumuzda, zeka sorunu hepimizi zorluyor. Ben zeki miyim? Çocuğum yetenekli mi? Başkasının çocuğu bu konuyu ikinci kez tekrar ediyor… gibi düşünceler kafamızda dönüp duruyor. 

YAŞAM

Hamilelik Psikolojisi Nedir?

Duyguların belirsizliği, doğum korkusu, değişen bedenle ilgili kaygı, anne olma yeteneğiyle ilgili sorular.. Tüm bunlar, yakın zamanda ailenin bir üyesi olacak olan bebeğin annesinin hissettiklerinden bazıları. 

YAŞAM

Uyku Borcunuz Kalmasın!

Kendinizi gece boyunca birkaç kez uyanırken veya geceleri uyuyamıyorken mi buluyorsunuz? Kötü uyumak, ertesi günü geceden de daha kötü geçirmek anlamına geliyor.

YAŞAM

Tereddütünüz Kabusunuz Olmasın!

Tereddüt her zaman önümüzde bir engel değildir. İş seçimi, eş seçimi, konut alma kararı, yiyeceğiniz yemeğin seçimi gibi durmaksızın kararlar alıyoruz.

YAŞAM

Tam da Dilimin Ucunda!

Her birimizin illaki aradığımız şeyi bulamadığı olmuştur, bazen bir saç tokası, anahtar ya da çorabımızın teki...

YAŞAM

Oyun Terapisti Nasıl Olunur?

Oyun terapisi, terapistin çeşitli oyuncakları ve oyunları kullanarak çocukların ifade etmeye ihtiyaç duydukları durum ve hislerini ortaya çıkaran terapi yöntemidir.

YAŞAM

Parafraks: Dil Sürçmesi Arkasındaki Psikoloji

Dil sürçmeleri bastırılmış bir arzuyu mu ortaya çıkartıyor yoksa sadece bir dil hatası mıdır?

YAŞAM

Stres Yönetimi: Günlük Yaşamınızda Stresi Azaltmak İçin En İyi 10 Alışkanlık

İşin, ailenin ve toplumun talepleri ile stres bazen en dayanıklı kişiyi bile yıpratabilir.

YAŞAM

Minnettarlık Sadece Teşekkür Etmekten Daha Fazlasıdır.

Minnettarlık çoğumuzun göz ardı ettiği duygulardan biri. Elbette hepimiz minnettar olmuşuzdur hayatımızda bir kez bile olsa…