Mutluluğun Neresindesiniz?

Mutluluk Nedir ?

Mutluluk hakkında ilk düşünen, okuyan ve yazan kişiler filozoflardır. Bugün mutluluk bilimi dünyada en iyi üniversitelerde öğretilmektedir. Ve her birinin kendi tanımı vardır. Dünya üzerinde bir insan olduğu kadar mutluluğun da çok tanımı vardır.

Mutluluk kelimesinin ne anlama geldiğini anlamak istiyorsanız, bir amaç olarak değil, bir ödül olarak anlaşılmalıdır. Antoine de St Exupéry

Mutluluğu Elde Etmek Zor

Mutluluk, insanoğlunun temel arzusudur. Ve yaptığımız her şey nihayetinde daha fazla mutluluğu hedefler.

Ama bu bir düşünce mi, bir duygu mu, yoksa bir illüzyon mu? Hiçbir şey mutluluktan daha zor olamaz! Yaşamın bize sunduğu sevinçler ve inşa etmeye çalıştığımız sevinçler vardır.

Mutluluğa yatkınlığımız olduğu da söyleniyor. Bazı kişiler mutluluğu elde etme konusunda diğerlerine göre daha yeteneklidir. Pozitif psikoloji araştırmacısı Sonja Lyobomirsy, mutlu olma yeteneğimizin% 50'sinin genetiğimizle bağlantılı olduğunu,% 10'unun ise dış koşullardan kaynaklandığını iddia ediyor. Öyleyse, mutlu yaşam için olumlu bir zihniyet geliştirip geliştirmemeye karar vermek için geriye hala %40'ımız kaldı.

Mutluluk başkalarına değil kendine bağlıdır.

Mutsuzluk, mutluluk için gerekli

Nietzsche, mutluluğu hissetme yeteneğinin, mutsuzluğu deneyimleme yeteneğinden ayrılamaz olduğunu savunur. Ve ne pahasına olursa olsun mutsuzluktan kaçınmak istemek, mutlu kalma yeteneğinizi zayıflatır. Bu nedenle mutluluk arayışı bizi mutsuz edebilir, biraz mutsuzluk mutluluğumuz için yararlı olsa bile ...

Mutluluk, kendimizi iyi hissettiğimiz zamandır. Kendinizle, başkalarıyla uyum içinde olduğunuz, düşündükleriniz, söyledikleriniz ve yaptığınız şeyler arasında tutarlılık içinde olduğu anlardır. Mutluluk, şimdiki andır ve küçük, basit anlar için minnettarlıktır.

Mutluluğun, yaşam deneyimlerimizi yaşarken kendimizi zenginleştirirken sahip olabileceğimiz duyguyla ilgilidir.

Ne düşündüğün, ne söylediğin ve yaptıkların uyum içinde olduğunda mutluluk senin olur. Mahatma Gandi

Mutluluk, gökkuşağının renkleridir

Tal Ben Sahar'ın mutluluk tanımı

“Mutluluk beş bileşenden oluşur: ruhsal, fiziksel, entelektüel, ilişkisel ve duygusal esenlik. Bu unsurların her biri bir gökkuşağının rengi gibidir. Bir araya geldiklerinde ışık belirir. "

Farkındalığınızı şimdiki ana geri getirin. Kalıcı mutluluğa ulaşmanın en kolay ve en etkili yoludur.

Uluslararası Mutluluk Günü

Birleşmiş Milletler 2013 yılından bu yana 20 Mart'ta Uluslararası Mutluluk Gününü kutluyor ve tüm Üye Devletleri, Birleşmiş Milletler kuruluşlarını ve diğer uluslararası ve bölgesel örgütleri, sivil toplum kuruluşları ve bireyler de dahil olmak üzere sivil toplumu bu Günü özellikle eğitim girişimleri ve bilinçlendirme faaliyetleri yoluyla kutlamaya devam ediyor.

Dünyadaki genel mutluluk durumunu yıllık olarak analiz eden ve çeşitli göstergelere göre ülkeleri mutluluk seviyelerine göre sıralayan Dünya Mutluluk Raporu, 2018 yılında Norveç'i bu sakinlerin en mutlu olduğu ilk ülke olarak konumlandırıyor. Danimarka şimdiye kadar en üst sırada yer aldı. 

Toplumsal zorlukların merkezinde mutluluk

Mutluluk, giderek artan bir şekilde sosyal ilerlemenin en iyi ölçütü ve kamu politikalarının 1 numaralı hedefi olarak görülüyor. Özellikle, ülkenin zenginliğinin gerçek bir göstergesi olarak bir mutluluk GSYİH'sinin kurulması ile vatandaş mutluluğu fikrini kamu politikalarına sokmayı kendisine hedef koymuştur.

Mutluluk sorusunun derinliklerine inmek isterseniz, "Senin için mutluluk nedir?" Filmini izlemenizi tavsiye edebilirim. ”. Filmin yönetmeni Julien Peron tarafından 4 yıl boyunca dünyanın dört bir yanında 1500'den fazla röportaj, 800.000 km ve 25 ülke üzerinden tek ve aynı amaçla sorulan bir soru: farkındalık yaratmak ve mutluluk tohumları ekmek! 

 Mutluluk bulaşıcıdır. Kendinizi mutlu yüzlerle çevreleyin