Video Oyunu Bağımlılığının İşaretleri ve Etkileri

Video oyunu bağımlılığının birden çok sebebi vardır. Bu bağımlılık, diğer bağımlılıklar kadar tehlikeli olabilir ve tedavi edilmelidir.

Video oyunlarının bu kadar bağımlılık yapmasının ana nedenlerinden biri, aslında bağımlılık yaratması amacıyla tasarlanmış olmalarıdır. Oyun tasarımcıları her zaman daha fazla insanın oyunlarını oynamasını ve daha fazla kar elde etmesini sağlamanın yollarını arar. Bunu, oyunlarını daha fazlası için geri gelmenizi sağlayacak kadar zorlaştırarak, ancak vazgeçmenizi sağlayacak kadar zorlaştırmayarak başarılar yaratırlar.

Kumar bağımlılık yaptığında, kişinin yaşam olaylarıyla başa çıkmanın birincil yolu haline gelir. Ortaya çıkan davranış, yaşamın diğer önemli alanlarının ihmal edilmesine veya bozulmasına neden olur.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan Uluslararası Hastalık Sınıflandırması (ICD-11) artık “ video oyun bozukluğunu” bir akıl hastalığı olarak kategorize etmektedir. Bu resmi tanıma, kumar oynama bozukluğunun gerçekte ne kadar tehlikeli olduğu sorusunu gündeme getiriyor.

Video oyunlarının en büyük tehlikesi
Video oyunları, bazı insanlar için son derece ödüllendirici olabilen yenilik, duyusal uyarım, planlama, sosyal katılım ve sınırsız keşif fırsatlarının mükemmel bir birleşimidir. Aslında, video oyunları, ödülle ilgili dopamin ve diğer nörotransmitterleri serbest bırakarak beynin ödül sistemini harekete geçirir. Savunmasız insanlar için oyunun ödüllendirici doğası, bir psikolog veya hatta bir psikiyatrist'e gitmeyi gerektirebilecek bağımlılık yapan davranışlara yol açabilir.

Farklı video oyunu bağımlılığı türleri
İki ana video oyunu türü ve dolayısıyla iki ana video oyunu bağımlılığı türü vardır:

Standart video oyunları genellikle bir veya iki oyuncu tarafından oynanacak şekilde tasarlanmıştır ve bir prensesi serbest bırakmak gibi net bir amacı içerir. Bu oyunlara bağımlılık genellikle görevi tamamlamaya veya en yüksek puanı kazanmaya bağlıdır.

Diğer bağımlılık türü, çevrimiçi çok oyunculu oyunlarla ilişkilidir. Bu oyunlar diğer insanlarla oynanır ve özellikle bağımlılık yapar çünkü genellikle sonu yoktur. Bu tür bir bağımlılığa sahip oyuncular, geçici olarak kurgusal bir karakter olmayı severler. Gerçeklerinden kaçmak için diğer oyuncularla çevrimiçi ilişkiler kurarlar. Bazıları için bu sanal topluluk, kendilerini en çok kabul gördüklerini hissettikleri yerdir.

Video oyunu bağımlılığı belirtileri
Diğer herhangi bir bağımlılık gibi, video oyunu bağımlılığının da duygusal ve fiziksel uyarı işaretleri vardır. Siz veya tanıdığınız biri hevesli bir oyuncuysa, bu işaretleri nasıl tanıyacağınızı bilmek önemlidir.

Bir video oyunu bağımlılığının duygusal semptomlarından bazıları, sosyal izolasyon, huzursuzluk ve/veya oynayamadığında huzursuzluk, bir sonraki oyun seansı için güçlü beklenti ve oynamak için harcanan zamanın inkar edilmesidir.

Fiziksel semptomlardan bazıları yorgunluk, yoğun konsantrasyon veya göz yorgunluğuna bağlı migren, bilekte bir bağ veya tendon iltihabı ve kötü kişisel hijyendir.

Video oyunu bağımlılığının etkileri
Yukarıdaki semptomların çoğu kısa vadeli etkilere sahip olsa da, uygun şekilde tedavi edilmezlerse daha ciddi uzun vadeli sonuçlara yol açabilirler. Yorgunluk ve yetersiz beslenme, örneğin, diyete bağlı sağlık sorunlarına veya uyku bozukluğuna yol açabilir. Benzer şekilde, kendilerini oyun oynamaya adayanlar, aile etkinliklerini, arkadaşlarıyla unutulmaz gezileri ve diğer eğlenceli etkinlikleri kaçırabilirler.

Dikkate alınması gereken diğer uzun vadeli etkiler finansal, akademik ve profesyonel sonuçlardır. Video oyunları çok pahalı olabilir ve eğitim ve kariyer için daha az zaman bırakarak çok zaman alabilir.

Çözüm
Bir video oyunu bağımlılığı ile mücadele eden hiç kimse bunu tek başına çözmemelidir. Hayatınızda güvendiğiniz insanlarla konuşun ve hem profesyonel hem de kişisel bir destek sistemi oluşturun. Ama hepsinden önemlisi, bunu her zaman  bir uzmanla konuşmanız tavsiye edilir. Güvenilir bir değerlendirme yapabilecek veya önerebileceklerdir.