Uyuşturucu Bağımlılığı Neden Olur? ( Toksikomani)

Uyuşturucu bağımlılığı, örneğin alkol, tütün, amfetamin, kafein, esrar, kokain, ecstasy, eroin, halüsinojenler, LSD, metadon vb. maddelerin kötüye kullanılması veya bu maddelere fiziksel veya psikolojik bağımlılıktır. Madde bağımlılığı akıl sağlığı ile ilişkilidir, ancak bir "akıl hastalığı" olarak kabul edilmez.

İnsanlar alkol ve uyuşturucuyu rahatlamak, ketlenmeleri azaltmak, dini uygulamalar veya bir gruba uyum sağlamak gibi her türlü nedenden dolayı kullanırlar. Çoğu zaman, bir içme sorunu geliştirmezler. Ancak tüketim zararlı sonuçlar doğurduğunda ve kontrol kaybı olduğunda sorunlu hale gelir. Bu sorunların ele alınması gerekir

Kumar sorunları, iş, okul veya diğer faaliyetler, zihinsel veya fiziksel sağlık, mali durum, itibar veya aile veya arkadaşlarla ilişkiler üzerinde olumsuz sonuçları olan kumar alışkanlıklarıdır.

Neden bağımlı hale geliyorsun?

Bağımlılık ne olursa olsun, kaygıyı azaltmamıza ve sık sık içine düştüğümüz depresyonu hissetmememize izin verir. Uyuşturucu almayı seçtiğimize inanmamalıyız. Uyuşturucuya dalan kişi, içsel bir boşluğu doldurmak için dış yardıma umutsuzca ihtiyaç duyar.

Bu ilaçlar zihni etkiler ve zihinsel acıları için ağrı kesici olarak kullanılır. Uyuşturucu kullanan kişi, derinlerde bir umutsuzluk duygusu hisseder. Kişi içki içer veya uyuşturucu almaya başlar ve bu onların sorununu çözmüş gibi görünür ve dozlar arttıkça artar, ancak bir gün kendilerini bu sarmalın içinde hapsolmuş halde bulurlar.

Nedenler
Akıl sağlığı sorunlarına şunlar neden olabilir:

• yaşam koşulları;
• beyinde biyokimyasal bir dengesizlik;
• sosyo-ekonomik durum;
• savaşın parçaladığı bir ülkeden gelmek;
• fiziksel bir sağlık sorunu;
• ana vatanınızı ve ailenizi terk etmiş olmak;
• ırkçılık.

Sorunun kaynağını belirlemenize yardımcı olması için mümkün olan en kısa sürede bir tıp uzmanına görünmeniz önemlidir.

Ruh sağlığı ve bağımlılık sorunları nasıl önlenir?
Birçok sorunla başa çıkmanızı sağlayacak, hatta bir sorunun daha da kötüye gitmesini engelleyecek bir yaşam tarzı ve alışkanlıklar edinebilirsiniz.

• Topluluk faaliyetlerine katılmak
• Dengeli bir diyet yapın
• Yeterli uyku almak
• Düzenli fiziksel aktiviteler yapın
• Yasadışı uyuşturucu ve alkol kullanmaktan kaçının
• Bir ilgi grubuna katılın (belediye kütüphanenizdeki bir kitap kulübü gibi)
• Sevdiklerinizle endişeleriniz hakkında düzenli olarak konuşmak
• gönüllü olun
• Açık havada yürüyüşe çıkın