Elmalar, çilekler, muzlar… Meyveler, meyve fobisi olan karpofobisi olan insanlar için fiziksel ve zihinsel rahatsızlık kaynağı olabilir. Karpofobi, halk tarafından çok az bilinen çok nadir görülen bir psikolojik bozukluktur: Önlemlerin yokluğunda sağlık üzerinde sonuçlar doğurabilecek mantıksız bir meyve korkusudur.
Çok nadir görülen ve az bilinen karpofobi, meyve korkusunun yanı sıra iğrenme hissine de neden olabilen bir hastalıktır. Yoğunluğu bir kişiden diğerine değişebilir. Gerçekten de, bazıları bunlara tahammül etmeyi başarırken, diğerleri panik atak geçirebiliyor.
Karpofobi: Bu meyve korkusunun nedenleri nelerdir?
Karpofobi bebeklik, ergenlik ve hatta yetişkinlikte ortaya çıkabilir. Psikolog ve yeme bozuklukları uzmanı Karen Demange, "Bu bozukluk, özellikle gıda çeşitlendirmesi sırasında, çocukluk dönemindeki bir olayla ilişkilendirilebilir. Bir yemekle ilgili travmatik bir deneyim olabilir ve çocuk dönüp meyveye karşı tiksinmeye neden olabilir", diye açıklıyor. .
Psikoloğa göre, karpofobisi olan insanlar bir kaçınma stratejisi seçerler ve diyetlerini ayırmaya ve seçmeye başlarlar. Bu meyve fobisi sonunda diğer yiyecek türlerine yayılabilir. Gerçekten de, karpofobi hızla lakanofobi, sebze fobisi ile ilişkilendirilebilir ve ikisinin birleşimi fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilir.
Son derece nadir görülen karpofobi veya meyve korkusu hem bir fobi hem de bir yeme bozukluğudur (örneğin, anoreksiya nervoza, bulimia). Panik korkusu ve meyve için derin bir tiksinme ile sonuçlanır. Karpofobinin yoğunluğu kişiden kişiye değişebilir: bazı karpofobiler meyvelerle aynı odada kalmaya dayanamazlar, sadece bahsedildiklerinde sıkıntı yaşarlar ve onları diyetlerinden tamamen çıkarırlar.
Problem: Meyveler önemli vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Bu nedenle dışlanmaları, vücut üzerinde çok çeşitli sonuçları olan (bağışıklık sisteminin zayıflaması, saç dökülmesi vb.) beslenme yetersizliklerine neden olabilir.
Karpofobinin belirtileri nelerdir?
Karpofobi çocuklukta başlayabilir. Sebebi kişiden kişiye değişir ve genellikle tanımlanması zordur, ancak genellikle psikolojik faktörler söz konusudur. Meyveleri smoothie veya meyve suyunda tüketmeyi başaranlar için, iğrenme esas olarak meyvenin dokusuyla ilgili görünüyor. Genellikle karpofobi, panik korkusu ve meyve için derin bir tiksinme ile sonuçlanır. Bununla birlikte, bu iki semptom farklı şekillerde ortaya çıkma eğilimindedir:
- Değişen ruh hali
- Sosyal izolasyon
- TCA'ya yol açabilecek besin eksiklikleri
- Bazı gıdalar için kaçınma stratejileri
- Kusma
- Mide bulantısı
- Anksiyete atakları
- Baş dönmesi
Karpofobi: Fiziksel sağlığımız üzerindeki etkisi nedir?
Karpofobi, fiziksel sağlık üzerinde gerçek bir etkiye sahip olabilir ve sıklıkla bulimia, ortoreksiya veya anoreksi gibi bir yeme bozukluğuna (ADD) yol açar.
Florence, "Karpofobiler, söz konusu gıdanın kalitesine ve diyete odaklanır. Bu fobi, vücut için iyi olmayan davranışlara yol açar, çünkü kaçınılmaz olarak fiziksel sağlığımız üzerinde sonuçları olacaktır", diye açıklıyor. Bu esas olarak beslenme eksikliklerine yol açan bir dışlama diyetidir.
Bu meyve fobisine bağlı eksiklikler nasıl önlenir?
Karpofobinin neden olduğu C vitamini eksikliği, ölümcül bir hastalık olan iskorbüt hastalığına neden olabilir. Ek olarak, meyve eksikliği ile ilişkili düşük potasyum seviyeleri, hipokalemiye neden olarak kardiyak sonuçlara yol açabilir.
Sebze tüketiminizi artırarak vitamin, lif, potasyum ve mineral eksikliğini gidermeniz mümkün. Gerçekten de, Florence Foucaut'a göre, eksiklikleri önlemek için çiğ sebzeleri tercih etmek gerekir. Beslenme uzmanı, "Temel vitamin ve minerallere sahip olmak için sebze tüketiminizi artırmalısınız. Hazırlama yöntemine de dikkat etmelisiniz. Bu vitamin kaybını sınırlamak için diyette çiğ sebzelere ihtiyacınız var" diye vurguluyor.
Lif bakımından zengin bazı sebzeler, meyve eksikliğini telafi edebilir: inülin açısından zengin kuşkonmaz, pancar ve çok fazla pigment içeren kırmızı veya mor renkli tüm sebzeler.
Karpofobi nasıl tedavi edilir?
Karpofobi durumunda, bir beslenme uzmanına danışmanız tavsiye edilir: meyve olmamasına rağmen vücudun tüm vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamak için değerli diyet tavsiyeleri verebilir (telafi etmek için daha fazla sebze yiyin ve / veya gıda takviyesi alın).
Karpofobi, özellikle günlük bazda gerçekten engelleyici hale geliyorsa tedavi edilebilir: bilişsel davranışçı terapi, hastayı yavaş yavaş korkusunun nesnesiyle yüzleştirerek onunla savaşmaya yardımcı olabilir.
Bu mantıksız meyve korkusuyla ilişkili eksiklikleri önlemek için en iyi çözüm, onu tedavi etmektir. Diğer tüm fobiler gibi, karpofobi de korku ve endişelerin üstesinden gelmeye yardımcı olan bilişsel davranışçı terapiler (CBT) ile yönetilebilir.
0 Yorum