YAŞAM

Konfor Alanından Nasıl Çıkılır? Rutininiz Düşmanınız Olsun!

Paylaş

Rahatlık bölgesi olarak adlandırılan şey, size tanıdık gelen ve dış yargı veya başarısızlık korkusuyla dışarı çıkmaya cesaret edemediğiniz bir dizi faaliyet, alışkanlık veya davranışlardır. Hayatta ilerlemek için, ister kişisel ister profesyonel bir bakış açısıyla, yapmaya alışık olmadığınız yeni şeyler yapabilmeli ve yeni deneyimler denemekten asla çekinmemelisiniz. İşe, her gün yürüdüğünüz yolunuzu değiştirmekle bile başlayabilirsiniz.

Çok açıktır ki, rahatlık bölgesi sizi yeni deneyimler yaşama eğiliminizde sınırlar ve size etrafınızdaki dünyanın dar bir görünümünü verir.

Buna o kadar alışıyoruz ki, konfor bölgesi kendi inşa ettiğimiz ve gerçek potansiyelimize erişmemizi ve gerçekten neler yapabileceğimizi keşfetmemizi engelleyen bir tür hapishaneye dönüşüyor.

Farkına varmadan, kendimizi rutinin içinde sıkışıp kalmış, aynı şeyleri tekrar tekrar yapıyor ve neden hep aynı sonuçları aldığımızı merak ediyoruz. Bazılarımız için hayal kırıklığı yaratan sonuçlar oluyor bunlar.

Sürekli aynı şeyleri yapıyorsanız ve her zaman aynı hataları yapıyorsanız, farklı sonuçlar almayı nasıl bekleyebilirsiniz?

Başarılı olmak, kendini aşabilmektir, hayatın önümüze koyduğu her zorluğa göğüs gerebilmektir. Başarmak, kendini gösteren her fırsatı değerlendirebilmek ve her şeyden önce her engeli, her yenilgiyi, her hayal kırıklığını aşabilmektir ...

Bunu başarmak için, hayallerinizin peşinden gitmeye cesaret edebilmelisiniz. Rahatlık alanınızdan çıkmaya cesaret etmek için risk almaya cesaret etmelisiniz. 

İşte oraya aşamalı olarak ulaşmak için bazı ipuçları.

Sınırlı Risklerle Kademeli Değişiklikler

Birçok insan fırsatların eksikliğinden şikayet ediyor. Bununla birlikte, fırsatlar genellikle üstesinden gelinmesi gereken zorluklar şeklinde gelir. Zorluklar, bizi daha güçlü, daha sağlam ve her şeyden önce daha olgun kılacak bir güce sahip.

Sürekli olarak kolay yolu arıyorsanız, ilerlemeyi ve başarılı olmayı umut edemezsiniz. Kolaylık genellikle sıradanlıkla aynı anlama gelir.

Gerçek şu ki, kendiniz için belirlediğiniz hedefe ulaşmak için içinizde kaynaklara sahipsiniz. Elbette, zorluk derecesi, başarmak istediğiniz şeyin doğasıyla orantılıdır.

Kabul edelim, tüm değerlerimizi, akıl yürütmemizi veya fikirlerimizi acımasız bir şekilde sorgulamak mümkün değil. 

Konfor bölgenizden çıkmak, ne olduğunuzu, ne düşündüğünüzü veya neyi sevdiğinizi inkar etmek anlamına gelmez: Bu durum, kendinize bundan kaynaklanan önyargılara güvenmeden yeni deneyimler yaşamanın yollarını vermekle ilgilidir.

Günlük olarak, düşünme tarzınızla çatışmaya girmeden merakınızı geliştirmek ve bilginizi zenginleştirmek oldukça mümkündür.

Konfor bölgenizden çıkmanın, çevrenizdeki olası etkilerine bakmadan önce yapmanız gereken bir şey olduğunu anlamak için gözden uzak yapabileceğiniz basit şeylerle başlayın.

Tarzınız Olmayan Müzikleri Dinleyin

Eklektizm, rahatlık alanınızın dışına çıkmanıza izin veren bir açıklık biçimidir.

Klasik müzik hayranı iseniz hard rock dinlemek, değerleriniz veya iç benliğinize sadakatsizliği temsil etmez.

Her gün, müzik tarzlarının size uygun olup olmadığını merak etmeden yeni şarkılar, yeni sanatçılar keşfetmeye çalışın. Bunun için çok etkili bir kişisel tekniğim var.

Deezer, Spotify veya Groove Shark gibi uygulamalara üye olabilirsiniz. Arama çubuğuna aklınıza gelen ilk kelimeyi girin. Farklı müzik türlerini keşfetmeye başlayın. Beğenmedikçe bir sonrakine geçin.

Bu hareket, basit olduğu kadar, belirli bir tatmin sağlar ve konfor alanınızdan daha somut bir şekilde çıkabilmeniz için zemini hazırlar.

Yeni Mutfak Denemeleri Yapın

Her gün yediğiniz meşhur peynirli makarnaya hayır deyin!

Yeni tatlar keşfetme ve yemek pişirmeyi bir adım öteye taşıma zamanı. Uluslararası yemekleri denemeye başlayın.

Bunu yapmak için hiçbir şey daha kolay olamaz, yemeye alışkın olduğunuzdan çok farklı tarifler sunan sitelere gidin, yemek yapın ve bu anı daha keyifli hale getirmek için arkadaşlarınızı davet edin.

Damak tadınız aracılığıyla zihninizi açmak için haftalık "özel bir keşif" günü bile planlayabilirsiniz.

Mutfakta konfor alanınızdan çıkmanın bir başka harika yolu da ön yargılı yaklaştığınız bir yiyeceği denemek. Küçükken anaokulunda yediğiniz ama sevmediğiniz yemeği yapmayı tekrar deneyebilirsiniz. 

Alışkanlıklardaki bu değişiklikler asgari veya hatta gereksiz görünebilir. Bununla birlikte, neye değer verdiğinize dair kendi algınızı değiştirerek, en az önemli alanlarda bile bilgi ve deneyimlerinizi genişleterek, psikolojik engellerinizi ve kendinizle mücadele etmenin önemini daha kolay anlayacaksınız. 

Konfor Alanınızdan Çıkın Ve Dünyanın Gözünde Kendinizi Gösterin

Değişimin doğası gereği olumsuz olmadığını anladığınızda, başkalarının sorumluluğunu daha kolay almaya başlayabilir ve eskisinden çok daha sosyal göründüğünüz noktaya kadar özgüveninizi inşa edebilirsiniz.

Davranışımızın çevremiz tarafından tanımlanan standartlara göre değerlendirildiği için etkileşim her zaman şüphe ve korkularla doludur.


Kaynak:/https://www.excellencepersonnelle.net/

0 Yorum

Yorum Yaz