YAŞAM

Manipülasyon Psikolojisi: Manipülatörlerin Kullandıkları 8 İfade 

Paylaş

Bizi inciten insanlar, iyi niyet kisvesi altında kötülüklerini maskeleme yeteneğine sahip olan manipülatörlerdir. 

Manipülatörler ruhunuzu emen ve enerjinizi tüketen ve akıl sağlığınızı tehdit eden insanlardır. Manipülatif insanlar bir şeyi ve tek bir şeyi düşünürler: Karşı taraftan nasıl yararlanacaklarını. Davranışlarının başkalarını nasıl etkilediği konusunda çok az düşünürler veya hiç düşünmezler.

Manipülasyon eylemi, aramızdaki narsistler, sosyopatlar ve psikopatlar tarafından kullanılan bir araçtır. Amaçları, kurbanları üzerinde kontrol sağlamaktır. Bu insanlar tarafından kullanılan en yaygın manipülasyon türü psikolojik / duygusal manipülasyondur.

Psikolojiye göre, psikolojik manipülasyon, "gücü, kontrolü, avantajları ve / veya menfaatlerini ele geçirmek amacıyla zihinsel çarpıtma ve duygusal sömürü yoluyla, mağdur pahasına ayrıcalıklar" yoluyla gereksiz etkinin uygulanmasını içerir.

Bu tanımı kullanarak, manipülatörlerin nasıl iletişim kurduğu da dahil olmak üzere, manipülatörün tipik özelliklerini tartışacağız. Bu iletişimin bir kısmı, manipülatörlerin kendilerini mağdur etmek için kullandıkları ifadeleri içerir. Son olarak, manipülatif bir kişiyle etkili bir şekilde başa çıkmanın pratik yollarını sunacağız.

Manipülasyon Psikolojisi

Manipülatörler tarafından kullanılan taktikler genellikle doğası gereği kötüye kullanım ve sömürücüdür. Manipülatörler, birisinin kişisel alanını isteyerek istila edecek ve kişiyi bir şey yapmaya ikna etmek için sinsi saldırganlık (pasif saldırganlık) kullanacaktır. Manipülatörler, onlara yardımcı olacağını düşünürlerse, herhangi bir kişinin kişilik özelliklerini sömürürler. Örneğin, genellikle güvenilir olan ve çok utangaç olan kişiler manipülasyonun hedefidir.

Psikoloji üzerine çok sayıda kitabın yazarı olan Arpa K. Simon, manipülatörler için temel bir çerçeve olarak şunları aktarır:

Nazik ve çekici olarak niyetlerinizi gizleyin.

Hangi aldatma yöntemlerinin kullanılacağına karar verirken potansiyel bir mağdurun psikolojik hassasiyetlerini anlayın.

Gerekirse kişiyi incitmekten çekinmeden belli bir zulüm görün.

Davranışlar ve kullanım teknikleri

Manipülatör kurbanını fethettiğinde, kontrolü sürdürmek ve güçlendirmek için çeşitli davranışlar ve teknikler kullanacaktır. 5 ana manipülatif kontrol yöntemi şunları içerir:

Olumlu pekiştirme: yüzeysel bir onay, övgü veya sempati ifadesi

Olumsuz pekiştirme: beklenen bir olumsuz sonucu ödül olarak durdurmak.

Aralıklı pekiştirme: ara sıra olumlu pekiştirme; genellikle kurbanın zihninde kafa karışıklığı ve şüphe yaratmak için kullanılır.

Tek seferlik travmatik öğrenme: Hakimiyet kurmayı amaçlayan patlayıcı öfke veya sözlü taciz yoluyla alışılmadık derecede geçici zorbalık kullanma. Kurban, manipülatörün bu olayı yeniden yaşama korkusu taleplerine yenik düşebilir.

Ceza: Duygusal patlamalar ve sözlü iftira dahil olmak üzere kurbanı incitmek için tasarlanmış davranışlar. Cezaya örnek olarak kurbanı ağlayarak veya suçlu hissettirerek oynamak; gözdağı, tehditler, küfür ve sessiz muamele gibi

Manipülatörler Tarafından Kullanılan 8 Cümle

Bir manipülatörü tanımak her zaman kolay olmasa da, sizi doğru yöne götürebilecek belirli ifadeler veya davranışlar vardır. Bazen bir manipülatörü söylediklerinden fark edebilirsiniz. İşte manipülatörlerin sıklıkla kullandığı 8 cümle:

"Sana söylemeye çalıştığım şeyi anlamıyorsun"

Manipülatör için oyunun adı, aynı yolda ilerlemelerini sağladığı için kafa karışıklığı yaratmaktır. Belirsizliğin tohumunu ekmek ve onu dikmek - aldatıcı iletişimi içerir. Kurbanın, manipülatörle toksik davranışı konusunda rasyonelleştirme girişimleri, neredeyse her zaman "Anlamıyorsun" gibi kaçamak bir ifadeyle bir kenara atılır.

"Drama Sevmiyorum."

Bu en yaygın olanıdır! Bir manipülatör sizi dramatik olma konusunda suçlar. Aslında olayları dramatize eden kendisi ama sizi yapmakla suçlar. Manipülatörler tartışmalar yapar, yalan söyler, ve kendilerini düpedüz sürekli kurban olarak etiketlerler. Sakin kalarak ona karşı çıkmaya devam etmeniz en doğru çözümdür.

"Sen Paranoyaksın."

"Her şey kafanın içinde, bunu uyduran sensin ....", cümlesi bir manipülatör tarafından çok sık duyulan bir cümledir. Manipülatörün paranoya iddiaları, sorumluluktan kaçmaktan başka bir şey değildir. Sizi paranoyak olmakla suçluyorsa, bunun nedeni muhtemelen onları takip etmenizdir. Orada kalın ve kesinlikle hayatınızdan çıkana kadar ayrılmayın!

"Tartışmak İstemiyorum."

Tartışmak istemiyorum en sık kullandıkları cümledir. Kişiler arasında bölünme yaratıp, tartışma zemini hazırlarlar. Tartışmak istememek için ne sebepleri var? İşte bir neden: Gerçekten tartışıyor olman umurlarında değil. 

“Çok hassassın. "

Hayır, aşırı hassas değilsin. En azından kurbanları için empati kurmadığı için bir manipülatörün gözünde aşırı hassas olabilirsiniz. Belki de manipülatörünüzün size uyguladığı baskı nedeniyle gözyaşları içindesiniz. Ama zaten size nasıl hissettiğinizi umursamadığını gösterdi, bu yüzden buna kanmayın.

"Çok düşünüyorsun."

Söylemek zorunda olduğun şeyin doğru olduğunu ve sonuçların yüzünden kendilerini tehdit altında hissettiklerini gösterir.

"Her zaman bunu yapıyorsun"

Bir manipülatör bu kelimeleri söylediğinde, muhtemelen iki şeyden biri olmuştur: "inatçılığınız" istediği bir şeye engel olmuştur veya kendinden şüphe etmesini sağlamışsınızdır. Abartılar, sizden daha iyi biliyorlarmış gibi görünmelerini sağlamak istediklerinde kullanılan bir araçtır. Büyük olasılıkla, “her zaman bunu yapıyorsun” onların “beni yapmak istediğim şeyi yapmaktan alıkoyuyorsun” demenin bir başka yoludur.

"Bunu söylemedim"

Manipülatörler çok sık yalan söylerler ama bunu asla söylemedim’ i duyarsınız. Aslında, ağızlarından çıkan kelimelerin çoğu muhtemelen yalan. Bu yüzden onları bir yalanla yakaladığınızda, yalan hakkında yalan söylüyor olmaları şaşırtıcı değil. Bir noktada, bu zehirli karakterin kendinizi kurtarmanız gereken bir çapa olduğunu anlamalısınız!

Elbette, manipülatörlerin sizi kızdırmak için kullandıkları başka ifadeler de var. Ve bazen bu tür bir manipülasyonun kurbanı olduğunuzu bilmek zor olsa da, bunu bir kez anladığınızda, kendinizle mantık yürütmek, ötesine geçmek ve oradan başlamak önemlidir. 

Kaynak: https://www.passeportsante.net/

0 Yorum

Yorum Yaz